Planning 2024

Pole Dance : Cours tous niveaux. Apprendre les différentes figures en fixe et  spin, afin de pouvoir les enchainer dans des combos.

Pole Chorée/Exotic : Cours accessible après 3 mois de pole, avoir acquis les bases afin de pouvoir les enchainer dans un chorégraphie en musique. Les cours se font avec ou sans talons.

Arts Aériens : Cours tous niveaux.Apprendre différentes figures, les prises, les inversions afin de pouvoir les enchainer en combo que ce soit en cerceau ou hamac aérien.

Flying Pole : Cours accessible après 3 mois de pole, avoir acquis les bases afin de pouvoir les enchainer dans un combo. Tous les derniers mercredis du mois.

Training Libre : Accès au studio pour un training en toute autonomie, présence d'un professeur si besoin de parer ou conseil.

Pole Kids /Ado : Cours  enfant, découverte des figures  et enchainement de celles-ci en pole dance.

Aérial Kids  : Cours enfant, découverte des figures  et enchainement de celles-ci en cerceau et hamac aérien.

Pilates by Angéline : Méthode douce qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l'équilibre.

Stretching Méthode de Gasquet by Angéline : Séance d'étirements ayant pour objectif le travail d'assouplissement et de relaxation musculaire en suivant les principes de la méthode De Gasquet qui s'articule autour de la respiration, du périnée et du placement juste pour protéger le dos.

Un minimum de 4 enfants est nécessaire pour ouvrir les nouveaux créneaux

Envie de tester la Pole Dance au Pole Club rien de plus simple, pour une première visite contacter Sandra au 0689432885 ou par mail : lepoleclub@gmail.com, à bientôt.